Conoce esta recomendada aplicación que te ayudará a cambiar tus hábitos y mejorar tu calidad de vida.
SerDigital > @SerDigitalCL > 25.12.13
Cuando quedan pocos días para terminar este 2013 e iniciar un nuevo año muchas personas se proponen hacer un refresh en sus hábitos y cambiar su estilo de vida para comenzar un mejor periodo.
Y qué mejor que usar las herramientas de la Era Digital para este propósito. Cada día surgen más aplicaciones que te pueden ayudar para tener mejores hábitos. Ese es el caso de Lift, una aplicación de los buenos propósitos tales como comer bien, dormir antes de la medianoche, tomar vitaminas y decir ‘te quiero’ a la pareja.
La app te entrega motivación diaria a través de coaching, seguimiento de los avances y recordatorios opcionales.
Lift se encarga de recordarte e insistirte en que cumplas con cada propósito que asumes. Una vez que los realizas, quedas registrado con un check in el que aparece en un timeline que puede ser visto por otros usuarios y animarse recíprocamente.
A través de gráficos y estadísticas el usuario puede ver la evolución del hábito. Y conforme se va haciendo check-in en un hábito, el perfil del usuario se va volviendo verde como muestra de la evolución hacia esa vida mejor.
Lift, desarrollada por uno de los fundadores de Twitter, está disponible para usuarios de iOS y Android en forma totalmente gratuita.
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